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攻めの風呂

最近忙しすぎストレスもたまる。
先週テレビで銭湯芸人みたいなのをみて無性に風呂へ行きたくなる。

風呂はゆったりと入るモノではあるが、サウナ&水風呂という攻めの風呂をあえてすることによりリラックスが得られたり、リセット出来たりすることもある。顔についても、サウナ後冷やした濡れタオルを当てて冷やし血流を改善させる。人間の魅力は顔ではないが、血流がいい健康的な方がいいに決まってる。
極端な暑さ寒さへの対応は、人間の生命維持装置をスイッチオンにするに違いない。

温泉で身体を十分に温め、露天の空気を吸い体内の空気の入れ替えを行う。

最後にふくらはぎまでの足を水風呂に入れてシメる。ふくらはぎは第二の心臓と言われる。ここは大事かも。
入浴後の水分補給は忘れずに。


攻めすぎは注意しましょう。

温泉芸人の話を聞くだけでなく、オレ流の入浴法を語れて気分もスッキリです。もやもやのデトックス。

やっと書き込み出来ました!
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すみません

携帯からメールで書き込みしてるんですが、うまくいきません。
いろいろ試してみますんで、しばし。 タブレットPCより入力。

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hokkorijyuku

Author:hokkorijyuku
塾長:イガラシ
群馬在住。近年、書画に目覚め、今に至る。主に雑記担当。
管理人:イモミ
千葉在住。漫画系ライター。副業でイラスト描きも。塾長の実妹。

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