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どうせなら


最近、運動する機会がめっきり減ってます。
せっかくならその1回の運動を効果的にしたいと思い、ザパスミルクを飲んでみました。まあ続けてみないとわからないけど。
今週も飲んでみようと違うバージョンのグレープフルーツ味を飲んでみる。・・…あまり味にとやかく言うほうではないが・…というかにおいが合わない。
あまりオススメ出来ません。
やっぱり運動後は牛乳でいいやーそんなとこでした。
運動後30分以内が効果的らしいですよ。
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21日間チャレンジ


テレビでリステリン21日間チャレンジってしてたけど、結局どうなったの?
もともと歯が白いタレントさんでは効果がわからないのでは…。
まぁ虫歯のある私もチャレンジしてみましたが、現状維持。もちろん虫歯が治るわけではありません。

しかしチャレンジしてみることに意義あり。
ヨーグルトの方も半年以上続いてはおりますが、効果は?
インフルエンザにかかったりしましたがその後特に医者にかかることもなく過ごせております。おかげさまで?

まぁそれは置いておいて、また新しい21日間チャレンジを探してみようと思っている今日このごろです。

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hokkorijyuku

Author:hokkorijyuku
塾長:イガラシ
群馬在住。近年、書画に目覚め、今に至る。主に雑記担当。
管理人:イモミ
千葉在住。漫画系ライター。副業でイラスト描きも。塾長の実妹。

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